当前位置:首页体育快讯 西甲乒乓球规则改动历史_乒乓球规则改革

乒乓球规则改动历史_乒乓球规则改革

来源:未知 分类:西甲时间:2023-09-06 07:26:50人气:0
导读大家好,如果您还对乒乓球规则改动历史不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享乒乓球规则改动历史的知识,包括近几年乒乓球规则变化的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的

大家好,如果您还对乒乓球规则改动历史不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享乒乓球规则改动历史的知识,包括近几年乒乓球规则变化的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 2000年后乒乓球比赛规则进行了哪些变动
  2. 因为中国而改变的乒乓球规则有哪些
  3. 乒乓球规则改革的历程
  4. 近几年乒乓球规则变化

2000年后乒乓球比赛规则进行了哪些变动

1关于新规则

1.1大球

2000年2月,在马来西亚举行的国际乒联代表大会上通过了决议,把原38毫米直径的乒乓球增加两毫米,为40毫米,俗称“大球”。球重增加了2克,为27克。并在2000年10月1日起开始使用。其目的是减慢球速与减小球的旋转,增加来回球。据专家分析,改大球后,球体重量增加8%,体积增大16.635%。从理论上推断,和小球相比,球的旋转减弱了13%,球的速度降低了23%。

1.211分制

2001年4月26日,大阪世乒赛期间的国际乒联代表大会上通过,把原有的每局21分制改为每局11分,每轮发球由5个改为2个。原有的比赛方法如三局两胜、五局三胜制,改变为五局三胜或七局四胜。并在2001年9月1日起开始执行。其目的是缩短比赛时间,方便电视转播,增加广告服务。改用11分制

的比赛以后,比赛时间明显缩短,但比赛的偶然性也明显增加。

1.3发球无遮挡

2001年4月26日,大阪世乒赛期间的国际乒联代表大会上举手表决“通过”。发球新规则规定,当球被击中时,发球选手或他的双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内,选手的身体及衣服的任何部分都不可介入由球网与球虚构形成的三角区内,从而结束了隐蔽式发球的时代。并在2002年9月1日起开始实施。其目的是减少发球的威胁,增加相持球的机会,提高乒乓球比赛的对抗性和观赏性。

2新规则新变化

从竞赛理论的角度来研究新规则的原因,不难发现,它是运动发展到一定阶段的必然产物。任何规则的修改总是抑强扶弱,在新的平台上推动运动向新一轮均衡发展,国际乒联所推行的三项改革概莫能外。中国乒乓球队长期雄居世界乒坛,首当其冲面临新规则的挑战。其实,新规则的实行并非单单对中国队不利,这个新课题同样摆在了世界各队的面前。中国乒乓球协会副主席张燮林指出,万变不离其宗,任何事物都有下定的规律,现在就要看谁能更快地适应这一变化,更快地掌握比赛的节奏和规律。那么,新规则带来了哪些新变化呢?

2.1发球技术的变化

从原来的隐蔽到现在的无遮挡,要求运动员必须重新研究发球技术,改变发球方法。它包括(1)发球的站位和发球时身体的运动轨迹:(2)发球的动作结构和肢体发力的顺序和方式:(3)发球时抛球的方向、角度、高度(不得低于16厘米)。

2.2相持技术的变化

对发球动作的限制和发球动作的公开化,不仅降低了发球本身趵质量,而且也降低了接发球的难度,加上大球的旋转相应减弱,比赛中吃发球的现象明显减少,球的来回增多,实力球增加(据统计相持球增加了10%到200%),相持阶段各种技术的运用十分广泛,有利于运动员发挥自己的技术功底和技术优势。

2.3战术意识的变化

由于发球威胁的减小,围绕发球组织的战术也逐渐式微。11分制比赛中每轮发球只有两个,配套战术使用的空间缩小,迂回的余地不大。相反,球的来回增多,相持阶段的战术运用显著增加。

2.4心理因素的变化

三项改革,缩小了强手之间在技术上的差距,对运动员的心理素质提出了更高的要求。能不能保持良好的心理状态,在短暂的比赛中及时调控自己的情绪,已成为制胜的主要因素之一。

因为中国而改变的乒乓球规则有哪些

1、限制参赛人数:1999年,国际乒联将世乒赛参赛人数上限减少为男单、女单、混双7人(对),这样中国人在这三个项目上就不可能包揽八强,男双和女双则为三对,这样中国不可能包揽四强,降低了中国队拿奖牌的可能。

2、小球改大球:2000年,国际乒联开始将38mm的小球改为40mm的大球,这样能使球速降低,限制中国队的快攻打法。

3、改变发球规则:2001年,国际乒联将规则修改为每两球换发一次,限制中国队多变的发球。同年,将发球改为无遮挡发球,限制中国前三板的威力。

4、改变计分规则:2002年,国际乒联将5局3胜制,每局21分的赛制,改为7局4胜制每局11分赛制,增大比赛的偶然性。

5、改变抽签制度:2004年后,国际乒联和奥委会开始在赛制上限制中国队独霸的局面,以增加比赛的观赏性。雅典奥运会对抽签制度进行了改革,男双和女双比赛中同一代表队的两对选手必须抽进同一个半区,这样中国队就无法包揽金牌和银牌。

6、一再限制参赛名额:2008年,国际乒联又对“海外兵团”进行限制,限制了运动员通过改变注册队伍,更换国籍来获得国际比赛资格,避免乒球成为华人选手一家的天下。到了2009年,又再一次减少各队奥运会单打比赛名额上限,将3人减少为两人,这也就造成了本届奥运会,中国女单只有丁宁和李晓霞出赛的局面。

7、限制球拍版面颜色:1984年1月,国际乒联关于“球拍两面覆盖物颜色必需不同”的规定正式生效。

8、增高球网:2016年3月世乒赛期间,国际乒联又通过一项新规,那就是瑞士乒乓球协会提出的将球网增高的建议。国际乒联主席维克特承认,目前有关部门已经就此展开测试。

参考资料来源:

东方体育-中国有哪些运动员因为过于强大,而改变运动规则的?

乒乓球规则改革的历程

2021年日本东京奥运会即将在7月23日开幕,东京奥运会开赛在即,现在全球新冠疫情蔓延,这注定是一届史无前例的奥运盛会。为了确保运动员可以在安全的环境下比赛,日本政府、国际奥委会和东京奥组委更是多管齐下,严防各环节出现漏洞。中国乒乓球协会主席刘国梁在接受采访时表示,这一次备战东京奥运,中国乒乓球队经历了很多的困难,比如受疫情影响,乒乓球比赛不允许球员用手或者毛巾接触球台,不允许运动员吹球。对于不少运动员而言,擦球台和吹球都已经是下意识的习惯,此番调整想要适应存在难度。在奥运模拟赛时马龙就因吹球连续吃两张黄牌,希望国乒运动员早日适应,获得好成绩。其实乒乓球规则一直在修改,运动员始终都在适应新的规则。

乒乓球一直是我国竞技体育中的优势项目,进入21世纪以来,国际乒联对乒乓球项目进行了改革,包括器材、技术、赛制等方面,在提升乒乓球运动的竞技性和观赏性的同时,扩大乒乓球在世界范围内的关注度。但不可否认国际乒联同样借助改革措施来压制中国队在乒坛的垄断地位,以求平衡各国实力,避免出现由于不平衡造成的乒乓球运动发展危机。

自2000年以来,国际乒联一直致力于修改器材和规则来促进乒乓球运动的发展,其主要以削弱我国乒乓球实力、平衡各国水平为思路,先后推出小球改大球、无遮挡发球、无机胶水、11分制等措施。

一、器材改革

20年来,乒乓球在器材方面主要涉及小球换大球、禁用赛璐珞材质的乒乓球、禁用有机胶水等方面的改革。2000年10月,国际乒联宣布将直径38mm的小球改为40mm的大球,球重由2.5g增加到2.7g,以降低球速和球的旋转,以期在比赛时能够产生更多回合,增加比赛的观赏性。2006年,国际乒联宣布全面禁止有机胶水,在不莱梅世乒赛期间宣布2008年9月1日起,全面禁止使用含挥发性有机粘合剂。因有机胶水含有有毒的化学物质,在挥发过程中对运动员身体健康产生影响,因此改用无毒无害的水溶性胶水。同时,无机胶水相较于有机胶水粘度较弱,与海绵发生化学反应膨胀后会增大弹性。2011年5月,由于赛璐珞材质的高热易燃的特性,为避免其安全隐患,国际乒联在伦敦奥运会后决议全面禁用赛璐珞乒乓球,同时宣布于2014年7月起启用新塑料球。新塑料球除材质上与赛璐珞不同外,球体直径也将继续增加,乒乓球直径不能小于40mm,即新塑料球的直径在40.0mm~40.6mm。也正是由于对器材的改革,促进了项目发展,保护了运动员身体健康,从而增加了比赛观赏性,顺应了乒乓球运动的发展趋势。

二、技术改革

国际乒联在2001年4月通过了无遮挡发球提案,宣布于2002年9月1日起开始实施,此改革很大程度降低了发球技术的威胁程度,对运动员的训练和比赛产生了较大的影响。无遮挡发球是指运动员在发球时,以球拍为顶点,以球台两侧网柱形成的三角区域无遮挡物的发球方式。与隐蔽式发球不同的是,运动员在发球时不能用身体部位或衣物对球进行遮挡,阻碍对方球员视线。在隔网对抗性项目中,发球技术优秀的运动员可以凭借此技术在比赛中轻松制敌,从而取得比赛的胜利。无遮挡发球规则的推出很大程度降低了接发球的难度,能够看清对方发球时的技术动作,以此判断球的方向和旋转,更有效地应对来球,避免因发球技术差距较大而过早结束比赛的情况。

三、赛制改革

2001年大阪世锦赛期间通过了11分制提案,即从2001年9月起,乒乓球比赛执行11分制,每轮次2个发球。从之前沿用已久的21分制降为11分制,每轮5个发球降为2个发球,这势必会对乒乓球未来的发展造成巨大影响。在次年2月,国际乒联对奥运会乒乓球参赛项目进行调整,从2008年北京奥运会开始,由之前的男子单打、女子单打、男子双打、女子双打改为男子单打、男子团体、女子单打、女子团体四个小项目,即双打比赛并入团体比赛的第三场。在2003年,对奥运会抽签制度进行改革,从2004年雅典奥运会开始,同一国家的双打选手必须分在相同半区。2008年2月,国际乒联通过了限制海外兵团议案,即从当年9月1日起,21岁以上更改国籍的运动员,不能参加世界杯和世锦赛,18~21周岁的运动员参加世界杯和世锦赛需在相关协会注册满5年,15~18岁运动员需注册满3年。已经代表其他国家参赛的运动员不受此限制。国际乒联在2010年提出,自2012年伦敦奥运会起,每个国家报名参加单打比赛名额从3人降至2人。2017年提出增设混双比赛,从2021年东京奥运会开始实施。同年9月,国际乒联对世界排名计算规则采用新的规则,即2018年1月1日起,采用赛事级别和比赛名次作为积分计算依据,这代表新的积分方式废除了之前以比赛最终结果(获胜得分、失力扣分)为计算依据,鼓励运动员多参加赛事提高世界排名。

近几年乒乓球规则变化

国际乒乓球比赛规则的不断变化,推动了乒乓球技术的变革和发展。

在2001年和2003年47届团体,单项世乒赛上,国际乒联对比赛规则做出了重大改革:比赛用球的直径由38mm增加到40mm,每局分数由21分该为11分,以及无遮挡发球等,并决定此规则从2001年9月1日开始实施。

虽然规则的修改较为简单,但对乒乓球运动的发展却产生巨大的影响。

实践证明,用40mm球比赛避免了击球速度过快,旋转过强,来往球少的间题,从而大大提高了乒乓球的观赏价值;而11分赛制的改革使比赛双方胜负的偶然性加大,打破了传统的比赛格局。

虽然目前对11分制褒贬不一,但改革已成定局。

为了继续保持我国在该运动项目的世界领先地位,我们必须与时俱进,对新规则,新赛制,新特点进行深人的研究,为此,我们走访了资深乒乓球教练员和有关专家,并对专业乒乓球运动员进行访间,座谈,同时通过查阅有关资料,以图寻找并把握11分制和大球及无遮挡发球在技术,战术,心理等方面的内在规律,客观地提出相应的措施与对策,使我国的乒乓球运动尽快适应这一新的变化。

1、乒乓球新规则的演变过程

运动竞赛规则的修改有两个目的,一是为了改进和提高技术,二是可以打破平衡,从总体上促进该运动项目的发展。

历史地回顾世乒赛走过的路不难发现这一规律。

第36, 37届世乒赛,中国队在两届的14项比赛中获得13项冠军;参加团体赛的18名运动员中,使用长胶,生胶和两面不同性能球拍的运动员有6人。

欧洲运动员对中国和朝鲜等国运动员这种打法和球拍很不适应,提出了要求改变规则的呼声。

因此,在第37届世乒赛期间召开的第37届国际乒联大会上对1981-1983年国际乒联手册中的乒乓球规则进行了修改:球拍:从1984年1月起,不管球拍两面的覆盖物性能是否相同,球拍的两面均必须是两种明显不同的颜色;发球:限制运动员背对手或使对手看不见其发球动作;在发球时不允许运动员跺脚。

并在第38届国际乒联大会上再次明确:球拍两面不管是否覆盖物,必须是一面红色,一面是黑色。

第39届代表大会对运动员发球进一步做了严格规定:球离手后向上垂直抛起的高低不能低于16cmo1998年5月国际乒联在南非召开的理事会上,以19票对18票通过了限制使用长胶。

继而,1998年8月中旬,中国乒协收到了国际乒联发来的"球拍覆盖物批准表",国际乒联器材委员会在此表中对"长胶"下了正式定义:颗粒粒高与直径之比大于0。

9。

颗粒粒高和直径之比大于1。

1,如不做改进,只能使用到1999年的7月1日;物理指标在允许误差范围内,如不做改进只能使用到200〕年10月1日。

近年来国际乒联对乒乓球规则又进行三大改革:比赛用球的直径从原来的38mm改为40mm;每届比赛的分数从21分改为11分,每轮次只能发球2次;发球时禁止用身体遮挡,造成对手看不见球。

2、规则改革对世界乒坛格局产生的影响

根据国际乒联每年公布的最新世界排名,可以清楚地看出从1981年一2003年来规则的改革对中国运动员在世界排名上产生的影响,见下表和图示的比例分配。

1981年——2003年世界排序前10名的男运动员分布情况

年份81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 00 01 02 03

中国6 6 6 5 6 6 6 5 4 3 2 1 2 2 4 5 4 3 4 5 5 5 4

欧洲3 3 3 4 3 3 4 5 5 6 6 6 7 6 5 4 5 6 5 4 3 4 4

其他1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 1 2 1 1 1 1 1 1 1 2 1

在1981年——1989年的9年中,世界排名前10名选手中,中国选手有50人次,占总人数的55%,并且排名都靠前。

例如在1982——1986年公布的排名中,前3名男选手都是中国运动员,说明这是中国选手成绩最好,打法最多,阵容最整齐的时期。

1990年——1994年是中国男队的低谷期,5年中排名前10名选手只有10人,占总人数的20%。

其主要原因是:一批优秀选手如郭跃华,蔡振华,江嘉良等退役,使中国男队整队实力受到影响;中国队的直拍快攻打法没有创新,技术落后,且青少年后备力量中没有比较优秀的选手顶上来;新规则实施后,中国队的总体实力受到影响,与其它国家实力相对拉近了。

如使用"倒拍"的中国著名选手蔡振华1981年排名世界第7名,1982年——1983年排名世界第2名,1984年升到世界排名第1名;而从1985年新规则实施后,我国选手的排名有所下降,而欧洲选手因使用普通胶皮却没有受到影响,成绩反而上升了。

如瓦尔德内尔在1986年排名世界第10名,从1987年——1998年的12年中,先后5次排名世界第1名,4次世界排名第2名,3次世界排名前5名。

从1995年开始,中国男队的成绩开始逐步提高。

这期间主要是中国乒协的领导加强了对乒乓球训练的管理,狠抓了基本功,注重了对乒乓球技,战术打法的继承和创新,并大量培养和使用青年选手,所以在较短的时间里取得了较好的成绩,并涌现出一批优秀青年选手,如:孔令辉,刘国梁,王励勤,马琳等。

但形势也不容乐观,看近年来男子前10名的所属,世界男子格局依然是欧足继续对峙,欧洲男子实力依然雄厚,不容忽视,特别是球变大,1l分制的偶然性及发球的限制等,使我们的国手们应尽快适应新的规则。

3、规则改革对乒乓球技术产生的影响

为了抑制中国人在乒乓球项目上的绝对优势,国际乒联在欧洲人的倡导下实行了新规则。

在47届世乒赛单项比赛中,以瑞典名将瓦尔德内尔为代表的上个世纪的"遗老"们早早被淘汰出局;由波尔,萨姆索诺夫,庄智渊驾驶的"三驾马车"被掀翻在八强之外;而近乎"失传"的削球技术重新充当了"杀手"身份;旨在抑制中国人的新规则却使欧洲人频频翻船……。

在本届世乒赛上,比欧洲人更快适应新规则的中国队,仍然是实施新规则后第一次世界大赛的绝对赢家。

西方人希望以新规则的紧箍咒束缚住中国人,中国队却以东方人的智慧一一找到了化解之法。

由此我们应辩证地认识规则的修改,其影响也是正负两方面的。

(1)比赛改用大球使比赛更具有对抗性

比赛用球的直径由原来的38mm增加到40mm。

由于比赛用球增加了2mm,球的旋转速度明显下降,这对我国选手尤为不利,特别在发球上。

发球的旋转变化莫测历来是中国选手的优势,是制胜的重要法宝之一。

如今随着球的变大,旋转力的下降,加上无遮挡发球规定,发球制人的时代一去不复返。

大球的使用对我国的选手影响很大。

当然,比赛用球的改变使比赛更具有对抗性,同时也提高了竞赛的观赏性。

使用大球,使运动员击球的速度相对减慢,使比赛的来回球增多,一般情况下,难以一拍置对方于死地,比赛更加激烈,精彩,以前那种几板攻球打死对手的局面明显减少了,这无疑提高了比赛的观赏性。

比赛的对抗性增强,队员要练就扎实的基本功,灵活多变的打法,灵敏反应及快速的脚步移动和持续搏杀的能力,才能掌握比赛的主动权。

(2)比赛实施11分制使比赛结果的偶然性增大

现今的乒乓球比赛给人的突出感觉是比赛冷门不断,比赛胜负难以预测,许多比赛的结果具有较大的偶然性。

这既反映了各国球员水平不断提高,相互实力更加接近,也体现了新规则所产生的影响。

本届比赛最大的特点是:11分制使以往21分制那种鲜明的局面划分和战术组合不再明显,胜负结局往往在瞬间发生转变。

强弱之间差距不再明显,决战时刻屡屡出现,许多名将纷纷被这种迅速逆转的局面拉下马,而更多的新人则借助新规则一战成名。

尽管11分制相比21分制不能充分体现乒乓球的技战术内涵,但缩小选手之间的差距,使比赛更具悬念,更加精彩,却在另一方面增强了比赛的魅力,赋予了乒乓球运动新的机遇。

21分制的比赛中,由于比分相对较多,一局换发球有5次发球的机会,在比赛中一般是前10分运动员之间往往会处于适应,摸底的过程;11分制则由于比赛减少了10分,相互之间已没有更多的机会相互摸底,这要求运动员要尽快进人比赛状态,控制对方,打好开局。

而且两球一转换的发球规则,大大削弱了以发球强攻型选手的发球威力和抢攻得分能力。

我国运动员在发球强攻战术上创造了多种技术,在世界大赛中屡见成效。

21分制时期,前2个发球是摸清对手底细的试探性发球,后3个发球则使用绝招。

而11分制只有2球的机会,这无疑打破了队员固有的发球强攻模式,削弱了发球的攻击力和破坏力。

这对我国以强攻型选手和发球抢攻能力较强的运动员是一个制约。

11分制的实施对比赛的技术风格产生了影响,容易使运动员产生求稳的思想,尽盆减少自己的失误,但这种打法进攻力差,得分机会也很少。

希腊的格林卡,这位老将是11分制的受益者,改11分制后,他这种打法凶狠,特长明显的运动员一下就占了上风。

由于大球的使用,那些攻球力大,冲击猛的选手占了较大的优势;而发球规则的修改又使那些以发球抢攻技术型的运动员威力大大减低。

相对而言,稳扎稳打,各种技术全面的运动员优势更加明显。

针对11分制,无论那一类型运动员,都有必要重新整合自身的优势,力求比赛稳中凶,凶中有稳,敢打敢拼,要求原来"技术型"和"实力型"打法的技术风格必须有机的结合。

11分制的比赛平均局点相对更多,同时,也使胜负的偶然性增大。

局点的增加,使比赛更加激烈,更具观赏性;局点的增加,使运动员在比赛中如何处理关键球的次数也相应增加,这无疑对运动员的技,战术及心理素质,提出了更高的要求。

对胜负的偶然性增大,中国队的教练余承刚就这问题归结为两个原因:一是从21分到11分足足减少了10分,比分的减少,这必然影响到结果;二是发球由连续5个发球该为2个发球,高手落后时缓冲的余地小了。

过去在关健时刻轮到自己发球时,高水平选手可以把5个发球加以战术组合,通过变化多端的发球变换战术,扩大优势或者追上对方。

现在两个发球几乎就没法组合。

(3)新发球规则产生新变革

所谓新发球规则,也就是当球与球拍接触时,发球员或他的双打同伴身体的任何部位和衣服,都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的虚拟三角形之内或上方,一"上方"的高度,以不会挡住接发球员的线为限。

新发球规则的实施,使得乒乓球技战术发生了大变革开有针对性的策略。

为适应这一情况我们应从两方面:一是重建发球抢攻体系。

建立新的发球套路应尽量不破坏原有的发球体系。

以马林为例,由于新发球规则的限制,马林的低抛转不转发球就不能发了,只能改用高抛发球,以高抛转不转发球为主,由于发球质量下降,马林的发球抢攻就要以抢拉上旋球为主,抢冲底线长球和半出台球为辅。

二是培养快速,凶狠主动接发球的意识。

由于发球质量下降,接发球减少了摆短的使用,而是利用速度将对手逼向中台,从而自己能在中近台形成主动发力相持局面,其中庄志渊正手暴挑,吴尚垠的反手快撕,波尔上手一板高吊的质量和相持中节奏,路线的控制尤为突出。

相反,我国运动员在主动接发球意识上不够凶狠,果断,第一板上手不愿发力,总想稳几板,后面再打实力球。

结果一招先失,全盘被动,从而导致兵败釜山。

所以无遮挡发球规则采用,使乒乓球的接发球战术发生了一定的变化,进而影响原有打法,也让乒乓球越来越吸引大家目光。

4、新规则对科学安排比赛和训练所产生的影响

80年代以来的几次规则变化对世界和中国乒坛的技术发展已经产生重大的影响,而国际乒联在近期彻底对竟赛规则进行改革后,中国乒乓球队为适应新规则,在赛前做了大量的细致工作。

据中国乒羽中心副主任兼总教练蔡振华表示,重新针对新规则进行针对性训练的是可以取得好成绩的。

主要从以下几方面人手:

自身规律的改变。

从理论上讲,国际乒联从80年代开始对规则进行修改以来,中国队面对困难都能迎刃而解,并在大赛中取得好成绩。

而在本届世界乒赛所采取的无遮挡发球和11分制及其他方面的改变后,实际上意味着自身规律的改变,我们只有围绕着新规则寻找新规律,对我国优秀运动员就必须重新设计战略战术。

总的来说,从7001年9月1日开始中国队就一直在尝试用新的训练方法去适应新的规则。

训练内容的改变。

原来的训练体系和现在的规则存在一定的冲突,也就是说训练的无效劳动更多,而实际效果减少,因此,我们进行了训练内容和训练手段的一些新的尝试和改革。

例如在训练时间上有两个区别,一是每个训练内容计划的时间由原来的15m1n改成了5m1n或7m1n;也是因为无遮挡发球,原来是5个发球一个轮次,现在两个发球一个轮次,原来5个发球可以组成多种战术的套路,现在要形成更多的套路,而且发球和接发球从主动到被动的转换频率也高,所以计划要进行调整,这是训练内容的改变。

符合科学性更具实效性的体能强化训练。

11分制和无遮挡发球要求运动员精力的投人,即每一板球质量的要求更高,除了旋转,击球,力量和弧线这四大要素以外其他方面必须要到位,包括落点和命中率等等,这就要求运动员的精力要特别集中,对运动员的消耗就要大一些。

因此我国选手在训练节奏和体能训练上进行了较大的调整。

先是把以往的一天两练改为一天三练,尽管训练时间并没有延长,但训练的强度却大大的增强,确保了运动量,而整个训练的改变也是根据"从难,从严,从实战出发",体现了训练与实战相结合的原则。

5、结论与建议

针对新规则,我们应继续秉持以往的方针积极应对,加强思想认识,认真剖析现行规则的特点,掌握其内在规律,根据不同运动员的具体情况,采取有效的手段和措施,尽快适应新的变化,变不利为有利,变被动为主动,保持我国世界乒坛的优势地位。

为此,应从基本技术,心理训练,观念认识以下几方面人手。

(1)苦练基本攻,继续发扬我国运动员"快,准,狠,变,转,'的技术风格。

苦练绝活,技术上力求做到人无我有,人有我精。

继续发挥发球的优势,苦练旋,转,巧的基本攻。

运动员在平时训练中要在旋,转,巧的基础上,强化稳定性和成功率,力求最大限度地减少自身失误。

大球的使用,击球速度减慢,相持球相对增加,这就要求运动员要加强相持能力训练,并进一步得到提高,在比赛中具备充足的后劲,主动上手敢打敢拼,做到心不虚,手不软。

(2)加强比赛的心理训练,适应新规则转化快,节奏快的要求。

要对关键场次和局点球进行严格的,有针对性的训练,使运动员习惯于紧张而激烈的比赛;平时训练要勤于制造干扰气氛,增加运动员的心理压力,提高运动员的心理承受能力,以适应快速紧张的比赛节奏。

针对11分制在技战术上的特点,心理训练比21分制时代更为重要,培养运动员良好的心理素质,是科学训练中的重要的组成部分,心理训练是一种辅助手段,运动员赛场上的镇定与自信,主要来自对于自己高技术水平的信心。

所以心理训练的作用在于使运动员敢于拼搏,去争取好成绩。

(3)转变观念,更新方法,适应乒乓球新规则。

规则的改变将引导世界乒乓球运动向新的方向发展,教练员应研究新形势带来的新变化和新要求,转变观念,更新方法,只有主动顺应世界乒乓球运动发展潮流,才能使我国乒乓球运动在新的世纪继续保持世界领先地位。

关于本次乒乓球规则改动历史和近几年乒乓球规则变化的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。

标签:
热讯
    • 乌拉圭在哪里(乌拉圭在哪里)
      乌拉圭在哪里乌拉圭在哪里乌拉圭位于北美洲的中美洲南部,面积2.08万平方公里,GDP接近100亿美元。其中乌拉圭还出过著名的“非洲之眼”总统,可谓是人名“肚籍”的鼻祖
    • 2011年cba总决赛(2011年cba总决赛)(2)
      2011年cba总决赛2011年cba总决赛新疆队球员,,*链接戳这里,下方有网上有下GIF,然后望感谢@icardi@ray_Redpagex上的微博2011年cba总决赛*最后那个扣篮被说说没都是你错
    • 邪恶动态27报(2)
      邪恶动态27报邪恶动态27报23·14”的两大热门!致命动力的联赛冠军对阵优秀的前防御部队,攻守平衡!2020-21赛季奥林匹亚科斯的英超联赛首轮,奥林匹亚科斯客场挑战英
    • 2014体操世锦赛(2014体操世锦赛跳马决赛)
      2014体操世锦赛2014体操世锦赛最佳选手***讯2014体操世锦赛跳马决赛“2019体操世锦赛”于9月21日下午14:00在日本东京奥运村举行,比赛项目为子全能。全能,basketbal
    • 郎平身高(郎平身高多少)
      郎平身高郎平身高和以前相比,郎平在退役后鲜有曝光,甚至有人说她退役后还能成为中国排的主教练。为什么呢因为在她退役后,有一份工作在等着她。郎平身高多少郎平,
    • 今年nba开赛时间(今年nba开启交易时间)
      今年nba开赛时间今年nba开赛时间8月26日,美国著名媒体报道,联盟内消息源透露,原定于3月29日开赛的2020-2021赛季,因新冠疫情而推迟。新赛季训练营将会在北京时间8月1
    • 国足比赛赛程(国足比赛赛程表一览)
      国足比赛赛程国足比赛赛程”日期2022-09-25235959全省赛事时间9月10日--9月15日国足比赛赛程表一览主队日本。客队叙利亚。时间10月主队乌兹别克斯坦。客队卡塔尔
    • 格林被禁赛(格林打普洱禁赛)
      格林被禁赛格林被禁赛事件在联盟“小团伙”,当我们听到球员“解禁”的消息后,小团体攻击还是出现。在上周五的时候,两队就有过一次会面。格林打普洱禁赛在比赛结束后
    • 中国vs韩国(中国vs韩国)(4)
      中国vs韩国中国vs韩国:谁说可以赢韩国吗?中国vs韩国,中韩交手胜负如何?并不是无止境的战争,任何一次运动中,输赢都是常态,所以从的角度看,胜负都是常态,而胜负不只是实
    • 凯尔特人vs猛龙g7
      凯尔特人vs猛龙g7凯尔特人vs猛龙g7凯尔特人vs猛龙g7”凯尔特人vs猛龙g7”凯尔特人vs猛龙g7”凯尔特人vs猛龙”凯尔特人vs猛龙”http://www.tieba.com/控制器恢复
Top